梅雨明けしてからのこの暑さ、半端ない！

朝からすでに暑いですものね。

エアコンなしでは生きていけません。

いきなり暑くなったので身体が暑さに慣れてなくついていけません(◞‸◟)

この暑さで熱中症になられる方も多いと思います。

少しでも身体に異変を感じたら、水分と塩分を補給して涼しいところで休んでください。

病院で点滴してもらうと少し楽になるかもしれません。

家の中でも熱中症になることもありますのでエアコンかけて過ごしてください。

エアコンの風が苦手という方も風通しよくして涼しくしてくださいね。

とは言っても外の風が熱風なんですけど・・・

この連休は暑さが増すそうで、40度超えもあるとか！(◎_◎;)

今年の夏は酷暑になりそうですね。

栄養と睡眠しっかり取りましょう。

事務長 M.N