猛暑

こんにちは

かんかん照りの毎日ですね

やはり当院ブログもこの記事でもちきりです笑
今年は関東の方では気温が史上初40.1度
超えたりと、本当に厳しい暑さが続いています
夏バテの人も多いのではないでしょうか？
最近熱中症で亡くなられた方もニュースで
流れてます。何度もあるように水分などを十分に摂り、
脱水症状にはくれぐれもお気をつけ下さい。
OS-1もオススメですよ

あまりにも暑くて体調が悪くなりそうな時は
無理をせず近くの日陰や涼しい建物内で
休まれるのも良いかもしれません

私は帽子を被るだけでも大分違いましたよ

炎天下

連日の雨から一転、猛暑日が続き

室内にいても熱中症の危険性が！

寝ている間にも水分は失われます

ちなみに自室にはエアコンがなく

先日ついに34度を記録(⊙ω⊙汗)

あまりに暑くて寝ていられません

ｸ-ﾗ-の効いた部屋に避難しました

あのまま寝ていたら熱中症に…？

もしもを考えると怖いですね…。

もし、軽い熱中症かなと思ったら

塩分、水分補給はもちろんのこと

効率的に身体を冷やすなど対策を

首や脇、脚の付け根といった場所

皮膚に近い太い血管の通る場所を

中心的に冷却すると良いのだとか

まずは涼しいところに避難ですね

暑い夏頑張って乗り切りましょう

事務:C.H

酷暑

梅雨明けしてからのこの暑さ、半端ない！

朝からすでに暑いですものね。

エアコンなしでは生きていけません。

いきなり暑くなったので身体が暑さに慣れてなくついていけません(◞‸◟)

この暑さで熱中症になられる方も多いと思います。

少しでも身体に異変を感じたら、水分と塩分を補給して涼しいところで休んでください。

病院で点滴してもらうと少し楽になるかもしれません。

家の中でも熱中症になることもありますのでエアコンかけて過ごしてください。

エアコンの風が苦手という方も風通しよくして涼しくしてくださいね。

とは言っても外の風が熱風なんですけど・・・

この連休は暑さが増すそうで、40度超えもあるとか！(◎_◎;)

今年の夏は酷暑になりそうですね。

栄養と睡眠しっかり取りましょう。

事務長 M.N