本格的な夏がきますね…

毎日本当蒸し暑いですね〜。

この時期になるとホラー番組が

増えてきたりしますよね。

最近私の友人がみんなホラー話を

しだすので怖いです笑

とかいってホラー話聞くのは嫌いじゃ

ないんですけどね…（笑）

みなさんも涼しく感じるように色々工夫して

暑い夏を乗り越えましょう！

前回もブログに書いてありましたが、

本当熱中症には気をつけてくだいね

猛暑

暑い日がつづいてます。

今年は猛暑というより酷暑となりそうですね。

湿度も高く、熱帯地方にいるみたいです。

熱中症には充分気をつけて下さい。

屋内での熱中症もかなり多いそうなので、我慢せずエアコンを活用してくださいね。

喉が乾く前に水分補給も忘れずに。

汗をかくと体内の塩分も失われますので、塩分もとってください。

まだ夏は始まったばかりですが、みなさん頑張りましょう。

梅雨

最近いよいよ梅雨って感じの
雨が続いていますね。

この前の日曜日は久々に晴れだったので
公園でキャッチボールしてきました（＾Ｏ＾）
お陰で少し日焼けしちゃいましたが
やはり体を動かして汗をかくと
気持ちが良いです(*´ `*)

残りの梅雨に負けないように体調管理を
整えていきましょうね(*^^*)